Positief Bekeken
Soms is het lastig om positief te blijven kijken, zeker als je te maken hebt met tegenslag, stress of zelfkritiek. De training Positief Bekeken helpt je om anders naar jezelf, je gedachten en je omgeving te kijken. Je leert om negatieve denkpatronen te doorbreken en de kleine positieve momenten bewuster op te merken en te versterken.
Wat houdt de training in?
In deze praktische training ontdek je hoe je op een andere manier met lastige situaties kunt omgaan.
Je leert onder andere:
-
Herkennen van negatieve gedachten en hoe je ze kunt ombuigen
-
Kijken naar wat wél goed gaat, hoe klein ook
-
Stilstaan bij positieve ervaringen en die actief versterken
-
Verbinding maken met je eigen krachtbronnen
Je volgt de training in een kleine groep, onder begeleiding van trainers die zelf ervaring hebben met herstel en positief leren kijken.
Praktische informatie
• Duur: 6 bijeenkomsten
• Frequentie: Wekelijks
• Duur per bijeenkomst: 2 uur
• Aantal deelnemers: 6-8
• Kosten: Gratis
Gebruik ons contactformulier als wil weten wanneer en waar een nieuwe groep start of voor meer informatie.
Wil je leren om positiever naar jezelf en het leven te kijken?
Meld je dan aan voor de training Positief Bekeken via ons aanmeldformulier.